8:47 صباحًا الثلاثاء 16 أكتوبر، 2018

تمارين كيجل , اهمية التمارين رياضيه


ان التمارين الرياضيه بوجه عام لها فائده كبيرة في تاثير في صحة الانسان

وايضا في الحياة وايضا تساعد على انقاص الوزن بشكل كبير وتحمى من

الامراض وان تمارين كيجل مهمه ليس فقط لنساء وانما ايضا للرجال وهى

تقوم على تقوية عضلات الحوض  التي تحمل المثانه و الامعاء تودى ايضا

الى زياده القدره الجنسيه

تمارين كيجل ,



اهمية التمارين رياضيه

صور تمارين كيجل

صوره تمارين كيجل , اهمية التمارين رياضيه

صوره تمارين كيجل , اهمية التمارين رياضيه

 

 

163 views

تمارين كيجل , اهمية التمارين رياضيه