2:24 صباحًا الخميس 18 أكتوبر، 2018

فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ


التدخين من العادات السيئه اللى شبابنا رمين نفسهم فيه لكن انت تقدر تخير حياتك

السوده ده وتحافظ على صحتك عشان حد تحبه وليك النت في الاول التدخين يقصر فى

عمرك وتعرف تعيش سنك .

فقره عن التدخين واسبابه و كيفية الوقايه منه,

تعرف على الموت البطئ

صوره فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

اسباب التدخين

1 البطاله



معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطاله او عدم الشغل و بالتالي يجد نفسه في محيط ضيق .

2 مشاكل اسريه



كالطلاق ،



ترك الزوج زوجته و بالتالي الضحيه الوحيد هو الطفل .

3 التقليد الذاتي



رؤية الاب يدخن فيقوم بعملية التدخين تلقائيا.

4 تحفيز الاب ابنه من شراء علبه سجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي ،



وبالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل

5 عدم مراقبه الطفل من طرف اسرته و هذا ما نلاحظه في اسرنا بكثرة ترك الطفل في بيئه واعطاءه ما يريد

6 تقليد رفاق السوء .

اثار التدخين على صحة الفرد
اضراره على جسم المدخن

ان للتدخين الكثير من الاضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.

– سرطان الرئه وتظهر بنسبة 70 لدى المدخنين اكثر من غيرهم .

– سرطان الحنجره ويظهر بنسبة 10 لدى المدخنين اكثر من غيرهم .

– الامراض القلبيه المختلفة

– ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب اكثر من المعتاد

– الزياده في نسبة الكولسترول في الدم .

– الرائحه الكريهه المنبعثه من الفم وتسوس الاسنان

– التهاب اللثه .

– سرطان الشفه

سرطان اللسان .

– فقدان الشهيه للطعام

– الارق والتعب

– التهاب القرحه المعديه .

– تاثير خطير على الاعصاب حيث يعتبر التدخين سم الاعصاب .

– تاثيره على الحواس الخمس

– يضعف القدره الجنسية لدى الجنسين .

– على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكره .

– الصدعات المتكرره المزمنه .

– تاثيره على الجنين والمرأة الحامل .

بعض النصائح المقدمه للمدخن بقصد الاقلاع عنه

قلل من السجائر

حاول ان تبتعد عنها باي طريقة اراديه وذاتيه

اذا كان لديك مشكلة حاول ان تحلها مع اعز الاشخاص المقربين اليك الذي تثق فيه .

مارس الرياضه كي تجدد دورتك الدمويه حتى يعود الجهاز العصبي الى طبيعته

حاول الاحتفاظ بالقرش الابيض لليوم الاسود ،



فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه

حاول ان تمسك اعصابك اذا رايت شخصا يدخن او وجه له نصيحه

عود اوقات فراغك في اشياء مفيدة فبدلا من شراء علبه سجائر اشتري حبات من التفاح او ما شابه ذلك .

صوره فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

الرجوع الى اعلى الصفحة

  • صور عن التدخين
148 views

فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ