تضييق الفرج الواسع , طريقه مضمونه لتضيق المهبل

كتير من السيدات بتعان من  منطقة المهبل اللي بتوسع بسب تكرار الولادة و دة بيضايق

كتير من السيدات  احنا انهاردة حاولنا نشوف و نساعدك في حل المشكلة دى.

تضييق الفرج الواسع,

كيفية مضمونة لتضيق المهبل

 

صورة تضييق الفرج الواسع , طريقه مضمونه لتضيق المهبل

صور

تضييق المهبل و علاج ارتخاء المهبل طبيعيا ببعض الطرق و الاعشاب التي تضيق المهبل كالحلبة و تعمل على تضييق الفرج بدون جراحة .

ممكن ان يصير هنالك عدة سبب لارتخاء المهبل. ممكن للمهبل المرتخى ان يؤدى الى نقص الاهتمام بالجنس، و ممكن مع الوقت ان يفسد العلاقة الحميمة بين الزوجين. اقراءى ايضا الكيفية الصحيحة لتضييق المهبل

لماذا تبرز الحاجة الى تضييق المهبل

يحدث توسع المهبل عندما تكون=جدران المهبل غير ضيقة بما يكفى او عندما تصبح فتحة المهبل و اسعة جدا. و فيما يلى بعض الاسباب الاكثر شيوعا

الحمل و الولاده

الامومة هي جوهر حياة المراة لكن مع السرور المرتبط بالامومة يدفع الثمن. واحدة من اهم الاثار الجانبية للولادة على جسم المراة فقدان تضيق المهبل فيفقد قوتة و مرونتة بمجرد و لادة الطفل.

خلال الحمل تتوسع عضلات المهبل و عنق الرحم مرارا و تكرارا. كما ان خروج الطفل من فتحة المهبل يعمل على

توسيع جدرانة و ارخاء عضلاته.

النشاط الجنسي

المهبل الضيق يتوسع كل مرة تمارس فيها الجنس فالتقلصات المتكررة و التوسعات، ترخى جدران المهبل و تفقد

مرونتها. العديد من القوة المطبقة خلال الايلاج ممكن ان تلحق الضرر المحتمل بفتحة المهبل و الجدران، مما يسبب

فقدان تضيق المهبل و مرونته.

كيف تستدلين على الحاجة لتضييق المهبل

على الرغم من ان معظم النساء سيصبح قادرا على الشعور بفقدان تضيق المهبل لكن بعضهن ربما لا يصير على بينه

من نفسه. و هنا بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على معرفة ما اذا كان المهبل مرتخي.

ادراج اكثر من اصبعين داخل المهبل دون اي مقاومة او الم دلالة على ارتخاء المهبل. كما انك اذا كنت قادرة على ادراج السبابة في المهبل دون التفاف جدران المهبل حول السبابة فالمهبل بحاجة الى تضييق.

طرق طبيعية لتضييق المهبل
تمارين كيجل

واحدة من اكثر الطرق شعبية لشد المهبل هو ممارسة هذه التمارين على اساس منتظم. كثيرا ما توصي السيدات بعد الولادة بالعمل على تضييق المهبل بعقد عضلات الفخذ ثم ارخاؤهم بعد 10 ثانية= .

الحفاظ على شد و ارخاء عضلات الفخذ مدة 15 مرات على الاقل اربع مرات كل يوم. بدلا من ذلك، يمكنك محاولة كبح البول مدة 5 ثوان قبل المتابعة . قومى بالشيء نفسة حتى الانتهاء من التبول. كررى الاجراء في كل مرة تحتاجين فيها للتبول

صورة تضييق الفرج الواسع , طريقه مضمونه لتضيق المهبل

  • صور مهبل
  • المهبل الواسع
  • الفرق بين الكس الضيق والواسع
  • صور المهبل
  • كيفية تضيق لافرج
  • صور الفرج
  • هل الكس الضيق امتع من الكس الوسيع
  • الأعشاب الخاصة بتضييق المهبل و الفرج
  • اعمل شنو لي تضيق كسي
  • اسباب المهبل الواسع
1٬887 views