ان السمنة المتركمة فمناطق البطن تشكل مشكلة نفسيه
كبار لدي البنات و لكن ظهرت عدة حلول لها و منها ممارسه
التمارين الرياضية و كذلك الى جانب الريجيم و اهتمام بالاكل
الصحي و البعد عن الطعام الذي يحتوى على سعرات حراريه
كبيره كما ان تناول الزبادي مع ليمون بليل يساعد بشكل
كبير على نقص الوزن البطن
تمارين اسفل البطن تمارين البطن السفلى ، حاجات تساعد على التخلص من البطن
صور تمارين اسفل البطن تمارين البطن السفلى