علاج امراض ادوية دواء للمريض وصفات طبية

حبوب الكولاجين , مميزات حبوب الكولاجين وفوائده

حبوب الكولاجين - مميزات حبوب الكولاجين وفوائده 14237 1

فوائد حبوب الكولاجين وهي تستخدم مكملات لتحصيل علي  فوائد متنوعه وهو تحسين صحه المفاصل

 

هي فوائد حبوب الكولاجين وأضرارها المحتملة؟ فوائد حبوب الكولاجين بعد تعرض

 

الكولاجين للحرارة فإنه يتحول لمادة الجيلاتين المعروفة، والتي قد يلجأ بعض

 

الأشخاص لتناولها ضمن حميتهم وأخذها على شكل مكملات لتحصيل فوائد الكولاجين

 

المتنوعة. وفي ما يأتي نذكر أهم فوائد حبوب الكولاجين: 1. تحسين صحة المفاصل

 

يتناول البعض حبوب ومكملات الكولاجين على أمل أنها ستساهم في تعزيز صحة

 

المفاصل، وقد تبين أن حبوب الكولاجين قد تساهم في تقليل أعراض التهابات المفاصل،

 

خاصة تورم المفاصل وصعوبة الحركة. فالكولاجين يمتلك خصائص مضادة للالتهابات،

 

ويؤثر على المناعة ويقويها، كما وجد أن تناول حبوب الكولاجين ومكملاته قد يساعد

 

على تقليل الألم. ولكن يجب على المريض استشارة طبيبه قبل تناول مكملات الكولاجين

 

بهدف العلاج، فمنظمة الغذاء والدواء الامريكية لم تقيم مدى قدرتها على المساعدة

 

في هذه الحالة. 2. خسارة الوزن لاحظ العديد ممن تناولوا الكولاجين على شكل

 

مكملات غذائية مساعدته لهم على خسارة الوزن، وذلك من خلال تأثيره في كبح

 

الشهية، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام. إلا أن الدلائل العلمية على ذلك لا

 

زالت قليلة، بالإضافة إلى أن تناول الكولاجين دون اتباع أي نظام غذائي أو ممارسة أي

 

نشاط بدني لن يساعد بشكل فعال على خسارة الوزن. 3. فوائد جمالية مما لا شك

 

فيه أن الكولاجين سيلعب دور مهمًا في تعزيز الجمال والمظهر الخارجي فهو له تأثير

 

كبير على البشرة والشعر والأظافر، وإليك أشهر فوائده الجمالية:تحسين لون البشره

 

ومظهرها الخارجي، والحفاظ على رطوبتها، والوقايةمن ظهور التجاعيد وعلامات التقدم

 

بالسن.تقوية الشعر وزيادة سماكته، وبحسب المجلة البريطانية للأمراض الجلدية فإن

 

تناول الكولاجين قد يساهم في علاج مشكلات الشعر المتقصف وجعله أقل عرضه للتقصف

 

. زيادة قوة الأظافر عن طريق منع هشاشتها، وتحفيز نموها وإطالتها بشكل صحي. 4.

 

منع فقدان كثافة العظام يشكل الكولاجين نسبة كبيرة من بنية العظام ويساعد في الحفاظ

 

على قوتها. ولكن عندما يتقدم الشخص في العمر يقل إنتاج الكولاجين، وعندها يمكن أن

 

تصبح العظام أضعف حيث يفقد الشخص الكولاجين الضروري للحفاظ على العظام قوية

 

ومدعمة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشكلات، مثل: هشاشة العظام. وقد تساعد

 

مكملات الكولاجين في تقوية العظام عبر زيادة كثافة المعادن فيها. 5. فوائد حبوب

 

الكولاجين الأخرى تتضمن بعض الفوائد المحتملة الأخرى التي قد تساعد فيها حبوب

 

الكولاجين ما يأتي: الحفاظ على صحة الأمعاء. تعزيز بنية الأوردة الدموية ودعمها،

 

فالكولاجين يدخل في تكوين أنسجتها. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. التئام

 

الجروح. تعزيز الكتلة العضلية. تقليل القلق. تحسين المزاج. هل من اثار جانبية لحبوب

 

الكولاجين؟ توجد مجموعة من الاثار الجانبية التي قد تنتج عن تناول مكملات الكولاجين،

 

وسنعدد هنا

 

حبوب الكولاجين

مميزات حبوب الكولاجين وفوائده

 

حبوب الكولاجين - مميزات حبوب الكولاجين وفوائده 14237

 

السابق
هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع , فوائد الكمون والليمون
التالي
رجيم لانقاص كيلو في الاسبوع , طريقه الخساره كيلو في اسبوع