اصبح اليوم هناك الكثير من وصفات لديها قيمه غذائيه عاليه
كما انها تؤدى الى انقاص الوزن مثل عيش الشوفان فهو
يمكن ان تقول بصنعه فى البيت بطريقه سهله وصحيحه
كمان انه يقوم على انقاص الوزن بشكل كبير تستطيع كل
من يقوم بعمل ريجيم اعتماد عليه بدل العيش التقليدى
يتميز ايضا عيش الشوفان بانه لذيذ وصحى
خبز الشوفانت , طريقه سهله وسريعه لعمل خبز الشوفان
صور خبز الشوفان
- عمل عيش الشوفان