11:03 صباحًا الإثنين 17 ديسمبر، 2018

فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ


التدخين من العادات السيئه اللي شبابنا رمين نفسهم فيه لكن انت تقدر تخير حياتك

السوده ده و تحافظ على صحتك عشان حد تحبه و ليك النت في الاول التدخين يقصر فى

عمرك و تعرف تعيش سنك .

فقره عن التدخين و اسبابه و كيفيه الوقايه منه,

تعرف على الموت البطئ

صوره فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

اسباب التدخين

1 البطاله معظم شبابنا يواجهون مشكله البطاله او عدم الشغل و بالتالى يجد نفسه في محيط ضيق .

2 مشاكل اسريه كالطلاق ،



ترك الزوج زوجته و بالتالى الضحيه الوحيد هو الطفل .

3 التقليد الذاتى رؤيه الاب يدخن فيقوم بعمليه التدخين تلقائيا.

4 تحفيز الاب ابنه من شراء علبه سجائر و الاحتفاظ بالمبلغ المتبقى ،



و بالتالى يصبح عامل تعزيز للطفل

5 عدم مراقبه الطفل من طرف اسرته و هذا ما نلاحظه في اسرنا بكثره ترك الطفل في بيئه و اعطاءه ما يريد

6 تقليد رفاق السوء .

اثار التدخين على صحه الفرد
اضراره على جسم المدخن

ان للتدخين الكثير من الاضرار الصحيه التى باتت تهدد الجسم بالموت و على سبيل المثال و ليس الحصر.

– سرطان الرئه و تظهر بنسبه 70 لدي المدخنين اكثر من غيرهم .

– سرطان الحنجره و يظهر بنسبه 10 لدي المدخنين اكثر من غيرهم .

– الامراض القلبيه المختلفه

– ارتفاع الضغط الدموى و تسارع في نبضات القلب اكثر من المعتاد

– الزياده في نسبه الكولسترول في الدم .

– الرائحه الكريهه المنبعثه من الفم و تسوس الاسنان

– التهاب اللثه .

– سرطان الشفه

سرطان اللسان .

– فقدان الشهيه للطعام

– الارق و التعب

– التهاب القرحه المعديه .

– تاثير خطير على الاعصاب حيث يعتبر التدخين سم الاعصاب .

– تاثيره على الحواس الخمس

– يضعف القدره الجنسيه لدي الجنسين .

– على الجهاز العصبى مما يضعف الذاكره .

– الصدعات المتكرره المزمنه .

– تاثيره على الجنين و المراه الحامل .

بعض النصائح المقدمه للمدخن بقصد الاقلاع عنه

قلل من السجائر

حاول ان تبتعد عنها باى طريقه اراديه و ذاتيه

اذا كان لديك مشكله حاول ان تحلها مع اعز الاشخاص المقربين اليك الذى تثق فيه .

ما رس الرياضه كى تجدد دورتك الدمويه حتى يعود الجهاز العصبى الى طبيعته

حاول الاحتفاظ بالقرش الابيض لليوم الاسود ،



فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظه عليه

حاول ان تمسك اعصابك اذا رايت شخصا يدخن او وجه له نصيحه

عود اوقات فراغك في اشياء مفيده فبدلا من شراء علبه سجائر اشترى حبات من التفاح او ما شابه ذلك .

صوره فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

الرجوع الى اعلي الصفحه

  • صور عن التدخين
227 views

فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ