2:29 مساءً الأحد 16 ديسمبر، 2018

فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ


التدخين من العادات السيئه اللي شبابنا رمين نفسهم فيه لكن انت تقدر تخير حياتك

السوده ده و تحافظ على صحتك عشان حد تحبه و ليك النت في الاول التدخين يقصر فى

عمرك و تعرف تعيش سنك .

فقره عن التدخين و اسبابه و كيفيه الوقايه منه,

تعرف على الموت البطئ

صوره فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

اسباب التدخين

1 البطاله معظم شبابنا يواجهون مشكله البطاله او عدم الشغل و بالتالى يجد نفسه في محيط ضيق .

2 مشاكل اسريه كالطلاق ،



ترك الزوج زوجته و بالتالى الضحيه الوحيد هو الطفل .

3 التقليد الذاتى رؤيه الاب يدخن فيقوم بعمليه التدخين تلقائيا.

4 تحفيز الاب ابنه من شراء علبه سجائر و الاحتفاظ بالمبلغ المتبقى ،



و بالتالى يصبح عامل تعزيز للطفل

5 عدم مراقبه الطفل من طرف اسرته و هذا ما نلاحظه في اسرنا بكثره ترك الطفل في بيئه و اعطاءه ما يريد

6 تقليد رفاق السوء .

اثار التدخين على صحه الفرد
اضراره على جسم المدخن

ان للتدخين الكثير من الاضرار الصحيه التى باتت تهدد الجسم بالموت و على سبيل المثال و ليس الحصر.

– سرطان الرئه و تظهر بنسبه 70 لدي المدخنين اكثر من غيرهم .

– سرطان الحنجره و يظهر بنسبه 10 لدي المدخنين اكثر من غيرهم .

– الامراض القلبيه المختلفه

– ارتفاع الضغط الدموى و تسارع في نبضات القلب اكثر من المعتاد

– الزياده في نسبه الكولسترول في الدم .

– الرائحه الكريهه المنبعثه من الفم و تسوس الاسنان

– التهاب اللثه .

– سرطان الشفه

سرطان اللسان .

– فقدان الشهيه للطعام

– الارق و التعب

– التهاب القرحه المعديه .

– تاثير خطير على الاعصاب حيث يعتبر التدخين سم الاعصاب .

– تاثيره على الحواس الخمس

– يضعف القدره الجنسيه لدي الجنسين .

– على الجهاز العصبى مما يضعف الذاكره .

– الصدعات المتكرره المزمنه .

– تاثيره على الجنين و المراه الحامل .

بعض النصائح المقدمه للمدخن بقصد الاقلاع عنه

قلل من السجائر

حاول ان تبتعد عنها باى طريقه اراديه و ذاتيه

اذا كان لديك مشكله حاول ان تحلها مع اعز الاشخاص المقربين اليك الذى تثق فيه .

ما رس الرياضه كى تجدد دورتك الدمويه حتى يعود الجهاز العصبى الى طبيعته

حاول الاحتفاظ بالقرش الابيض لليوم الاسود ،



فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظه عليه

حاول ان تمسك اعصابك اذا رايت شخصا يدخن او و جه له نصيحه

عود اوقات فراغك في اشياء مفيده فبدلا من شراء علبه سجائر اشترى حبات من التفاح او ما شابه ذلك .

صوره فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

الرجوع الى اعلي الصفحه

  • صور عن التدخين
221 views

فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ