فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

التدخين من العادات السيئة اللي شبابنا رمين نفسهم فيه لكن انت تقدر تخير حياتك

السودة دة و تحافظ على صحتك عشان حد تحبة و ليك النت في الاول التدخين يقصر فى

عمرك و تعرف تعيش سنك .

فقرة عن التدخين و اسبابة و طريقة الوقاية منه,

تعرف على الموت البطئ

صورة فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

صور

اسباب التدخين

1 البطالة معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة او عدم الشغل و بالتالي يجد نفسة في محيط ضيق .

2 مشاكل اسرية كالطلاق ، ترك الزوج زوجتة و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .

3 التقليد الذاتى رؤية الاب يدخن فيقوم بعملية التدخين تلقائيا.

4 تحفيز الاب ابنة من شراء علبة سجائر و الاحتفاظ بالمبلغ المتبقى ، و بالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل

5 عدم مراقبة الطفل من طرف اسرتة و ذلك ما نلاحظة في اسرنا بكثرة ترك الطفل في بيئة و اعطاءة ما يريد

6 تقليد رفاق السوء .

اثار التدخين على صحة الفرد
اضرارة على جسم المدخن

ان للتدخين العديد من الاضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت و على سبيل المثال و ليس الحصر.

– سرطان الرئة و تخرج بنسبة 70 لدي المدخنين اكثر من غيرهم .

– سرطان الحنجرة و يخرج بنسبة 10 لدي المدخنين اكثر من غيرهم .

– الامراض القلبية المختلفة

– ارتفاع الضغط الدموى و تسارع في نبضات القلب اكثر من المعتاد

– الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .

– الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم و تسوس الاسنان

– التهاب اللثة .

– سرطان الشفة

سرطان اللسان .

– فقدان الشهية للطعام

– الارق و التعب

– التهاب القرحة المعدية .

– تاثير خطير على الاعصاب حيث يعتبر التدخين سم الاعصاب .

– تاثيرة على الحواس الخمس

– يضعف القدرة الجنسية لدي الجنسين .

– على الجهاز العصبى مما يضعف الذاكرة .

– الصدعات المتكررة المزمنة .

– تاثيرة على الجنين و المراة الحامل .

بعض النصائح المقدمة للمدخن بقصد الاقلاع عنه

قلل من السجائر

حاول ان تبتعد عنها باى كيفية ارادية و ذاتية

اذا كان لديك مشكلة حاول ان تحلها مع اعز الاشخاص المقربين اليك الذى تثق فيه .

ما رس الرياضة كى تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبى الى طبيعته

حاول الاحتفاظ بالقرش الابيض لليوم الاسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه

حاول ان تمسك اعصابك اذا رايت شخصا يدخن او و جة له نصيحة

عود اوقات فراغك في حاجات مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشترى حبات من التفاح او ما شابة هذا .

صورة فقرة عن التدخين واسبابه و كيفية الوقاية منه , تعرف على الموت البطئ

الرجوع الى اعلى الصفحة

  • صور عن التدخين
  • فقره مشكله و كيف تحلها
643 views