بذرة الكتان تشتهر في منطقة الشرق الأوسط بأهميتها وفوائدها المتعددة
بالرغم من أنها حبوب صغيرة الحجم ولكن فوائدها متعددة جدا لاحتوائها
علي الزيوت المفيدة للقلب
ومن الفوائد التي يتميز بها الكتان أنه يحسن من مستوي الكوليسترول
كما أنها أيضا مفيدة لمرضي ضغط الدم حيث أنها تساعد في انخفاض
ضغط الدم كما أنه أيضا يساعد في انخفاض مستوي السكر في الدم
ويعتبر أيضا الكتان علاج مهم جدا لمرضي سرطان الثدي كما انه يفيد في
حل بعض مشاكل الجهاز الهضمي وذلك بسبب احتوائه علي الياف متعدده
وبالرغم من فوائد بذرة الكتان المتعددة في معالجة بعض الامراض الا أنه
له أضرار متعدده حيث أنه يقلل من فرصة استفادة الجسم من الحديد
كما أنه يؤثر علي الغدة الدرقية
وبالرغم من فوائده في معالجة بعض مشاكل الجهاز الهضمي
إلا أنه يحدث بعض المشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات والغازات وغيرها
فوائد واضرار بذور الكتان
التعرف علي أهمية بذرة الكتان وأضرارها
فائدة وضرر بذور الكتان
