كرياتين لكمال الاجسام , كيفيه تكبير العضلات

كمال الاجسام هو الشئ الذي يتطلع له كل الشباب والرجال وخاصه الذين يمارسون

الرياضه او يلعبون في البطولات وهو مسرح بتناوله للرياضين وهو من اكبر الوسائل التي

تنمي العضلات والخلايا للمخ وباقي اعضاء الجسم والمسؤل عن افراز الكرياتين هو الكبد

الذي يحوله الجسم الي الفسفوكرياتين وهي الماده المسؤله عن نمو العضلات بكثره

وخاصه للاشخاص الرياضين وتوجد بعض الاكلات التي يتوافر بها الكرياتين والتي مثل الاسماك

ويجب تناول الاكلات التي تحتوي علي كربوهيدارت لانها تدخل الجسم وتمتص ماده الكرياتين

وتوزعها علي الجسم وخاصه العضلات ويصح استخدامه الي المرضي الذين يعانو من

الضمور العضلي او الاكتئاب او زياده هرمون الذكوره ويعمل علي تنشيط المخ وتوجد

له العديد من الانواع منها كرياتين سائل وايثل ايثتر والهيدروكلوريك اسد

كرياتين لكمال الاجسام ,كيفيه تكبير العضلات

كرياتين لكمال الجسم