كيفية تكبير المؤخرة 2017

صور كيفية تكبير المؤخرة 2017

ان سر جمال المرآة وجاذبيتها يكمن فِي جمالها الروحي والجسدي
فغالبية الناس تاخذا الانطباع الاول مِن خِلال المنظر الاول
فتخيلي انك تذهبين لمقابلة عمل فإن مِن شروطهم الاولي تَكون حسن المظهر والهندام
والمظهر لا يَعني فَقط بالتحديد هُو طريقَة الملبس أو نوعه
وإنما شَكل الجسم يلعب دورا كبيرا فِي تحسين صِورة المرآة
فمع تزايد عمليات

التجميل وخاصة عِند الفنانات
فان بَعض الفتيات اصبحن يرغبن فِي التشبه بتلك الفنانات
خاصة ان كَانت ذَِات جسد جميل وممشوق وارداف انسيابية
ومن هَذه الرغبات هِي تكبير المؤرة شدها
واليكم هَذه الطريقَة السهلة الَّتِي تخلو مِن المخاطر بعكْس العمليات التجميلية
او الكريمات اوحتي الخلطات المنزلية:

ان هَذه الطريقَة غاية فِي السهولة
ومع التكرار و التقيد بالطريقَة الصحيحة لتجنب أي مضاعفات قَد تحدث
والَّتِي تَكون فِي صِورة شد عضلي مؤلم
وهَذه الطريقَة تاثيرها فعال جداً علي عضلات المؤخر ولها دور فِي تقوية عضلات المؤخره وتشدها وامتلاءها
كَما تعطي الحجم والشَكل الرهيب لجسم المراة..

الطريقَة الصحيحة هي :

وضع اليدين والركبتين علي الارض

ارخاءَ الكتف وضبط الظهر بحيثُ يَكون وَضع الرقبة مَع امتداد للجسم وبدون شد للرقبة ولا

رفع مبتذل للراس.

رفع الركبة باتجاه الاعلي بالتناوب
بعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاءَ مِن عد التمرين المفروض مِن التمارين
ثم نبدا فِي الجهة الاخري بنفس عدَد المرات فِي المَرة الاولى.

يَجب التاكد فِي كُل تمرين مِن رفع الركبة بزاوية 90 درجة حتّى تَكون الفخذِ درجة قائمة مَع طول الجسم.

عدَد التمارين اليوميه:

1 للمبتدئات : 15 مَرة للجانب اليمين و 15 مَرة للجانب اليسار

2 للمتقدمات فِي التمرين : 30 مَرة للجانب اليمين و 30 مَرة للجانب اليسار

3 للمتدربات بقوة : 45 مَرة للجانب اليمين و 45 مَرة للجانب اليسار

وهَذا التمرين يَجب اجرائه كُل يوم
وعلي دفعة واحدة لياخذِ الجسد النتيجة المرجوة
وهَذه النتيجة تظهر بفترة لا تقل عَن شهر ولا تزين عَن الثلاثة اشهر.

وهَذا التمرين بسيط جداً ويمعمله حتّى وانت علي المكتب خِلال تصفح جهاز الكمبيوتر
او خِلال القيام بالاعمال المنزلية ويَكون مِن خِلال قبض عضلات المؤخرة واخذِ نفْس عميق ثُم ارخائها مَع الزفير
ويطرر هَذا التمرين مِن 20 الي 30 مَرة فِي اليَوم للحصول علي مؤخرة جذابة.

ملخص

جمال المرآة ليس فَقط فِي وجهها أو فِي ملبسها فَقط
بل فِي جسمها أيضا
فكثير مِن الرجال عندما يشاهدون الفنانات علي التلفاز واجسامهم المبهرة يصبحون فِي حالة تذمر مَع زوجاتهم
كَما ان زوجاتهم يلاحظن ذِلِك
علما بان اغلب الفنانات اجسامهم جميلة بسَبب عمليات التجميل الَّذِين يقومون بها
فكثير مِن الزوجات والنساءَ خوفا مِن نظر زوجها لغيرها تسعي بان تَكون أكثر جمالا فِي مظهرها وجسمها
كَما ان نسبة كبيرة مِن الرجال يفضلون النساءَ ذَِات المؤخرة الكبيرة
ويُوجد نسبة كبيرة مِن النساءَ لا يُمكنها اجراءَ عملية لاسباب مختلفة لكِن هُناك عدة طرق طبيعية ولا يُوجد لَها مضاعفات يُمكن ان تحقق امنيتها فِي تكبير مؤخرتها
ومن هَذه الطرق لعبة رياضية تَقوم بها المرآة بان تجلس علي ركبتيها علي الارض وايديها أيضا ومن ثُم تَقوم برفع راسها الي اعلي مستوي لتصل رقبتها علي امتداد الجسم مَع ارتخاءَ الكتفين وشد الظهر ومن ثُم تَقوم برفع ركبتها اليمني لعدة مرات ومن ثُم الركبة اليسري بنفس عدَد مرات الركبة اليسري
ومع مرور الزمن عَليها بالزيادة فِي عدَد المرات لانه اصبح جسمعا متعودا علي العدَد السابق وان تبدا بشَكل تدريجي مِثلا 15 مَرة يوميا لكُل قدم وبالاسبوع الثاني تزداد الي 20 مَرة يوميا

الخ

 

  • صور مؤخرة كبيرة
  • تكبير مؤخرات النساء
  • صور موخرة كبيرة
  • صور مؤخرة جميلة
  • صور مؤخرات نساء

5٬029 مشاهدة

التعليقات مغلقة

إلى الأعلى