الصحه و الجسم ، احتباس الماء بالجسم
ليس من الضرورى ان تكون زياده الوزن بسبب السمنة و لكن هناك
ما يعرف باحتباس السوائل بالجسم و الذي يؤدى لزياده الوزن و من
بعض سبب احتباس السوائل بالجسم الجلوس او الوقوف الطويل
لساعات متواصله او السفر الطويل دون حركه يؤدى لتراكم السوائل
وخاصه فالأطراف كما ان اقتراب موعد الدوره الشهريه لدى
السيدات يؤدى لتراكم السوائل فمناطق متفرقه من الجسم
كالبطن او الأقدام قبيل موعدها بأسبوع تقريبا و استعمال بعض
الأدويه ذات الأعراض الجانبيه كحبوب منع الحمل و أدويه ارتفاع
ضغط الدم او ادويه السكرى و موسعات الشرايين و بعض نوعيات
مضادات الالتهابات و المسكنات و للتخلص من احتباس السوائل
يمكن استعمال مدرات البول باعتدال لزياده كميه التبول و التقليل
من الأطعمه المملحه كالمعلبات و الوجبات السريعه و الانتظام في
ممارسه التمارين الرياضيه كالمشى او الجري
احتباس الماء بالجسم
الصحه و الجسم
الاحتباس للماء بالجسم
