اسرع مشروب للتخسيس , سحر الليمون مع البرتقال للتخسيس

الجميع يبحث الان عن الوزن المثالي لسرعه الحركه

والنشاط ولكن يجب معرفه انه يجب مع اي مشروب

للتخسيس ان نقوم بتنظيم الاكل مع التمارين او الحركه

المستمره دائما , اسرع مشروب سحري وغير مكلف

تماما هو مشروب الليمون مع البرتقال

نقوم بنقطيع البرتقاله والليمون  الي اربعه اجزاء ومن

ثم نضعهم في نصف لتر ماء علي النار وبعد الغلي نقوم بشرب المياه

اسرع مشروب للتخسيس , سحر الليمون مع البرتقال للتخسيس

اسرع مشروبات للتخسيس

https://www.youtube.com/watch?v=lbDZALYm5Js