من المشاعر ذات التأثير القوي في العقل والجسم معا الخوف ويعد استجابة طبيعية
في جسم الإنسان عند وجود خطر أو تهديد أو حالة طارئة كالتعرض لحريق أو هجوم
أو الامتحانات والتغييرات الجديدة في الوظيفة أو السكن أما القلق فيطلق على بعض
أنواع الخوف التي تتعلق بالمستقبل أو تقرير المصير والقلق يعد حالة عرضية لمدة
قصيرة أو تكون طويلة في بعض الأحيان مما قد يؤثر في حياة الشخص وقدرته على
تناول الطعام والنوم ولتركيز وحتى الاستمتاع بالحياة وغالبا ما يحدث الخوف والقلق
معا وتتداخل الأعراض فيما بينهما كحدوث توتر للعضلات وزيادة معدل ضربات القلب
والشعور بضيق التنفس ومن أفضل أدوية القلق مثبطات استرداد السيروتونين
الانتقائية وكذلك مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ولكن الأفضل لعلاج القلق البعد
عن الأدوية لكثرة أعراضها الجانبية والحصول على قسط كبير من الراحة والنوم
بانتظام والبعد عن المنبهات كالشاي والكافيين وممارسة الرياضة واليوجا والتي
لها أثر كبير في تخفيف القلق والتوتر
افضل ادوية القلق
عقاقير أم هدوء وراحة بال
افضل ادوية القلق
- ادوية القلق
