حبوب الكولاجين , مميزات حبوب الكولاجين وفوائده

فائدة حبوب الكولاجين و هى تستعمل مكملات لتحصيل علي  فائدة متنوعة و هو تحسين صحة المفاصل

 

هى فائدة حبوب الكولاجين و أضرارها المحتملة؟ فائدة حبوب الكولاجين بعد تعرض

 

الكولاجين للحراره فإنة يتحول لماده الجيلاتين المعروفة، و التي ربما يلجا بعض

 

الأشخاص لتناولها ضمن حميتهم و أخذها علي شكل مكملات لتحصيل فائدة الكولاجين

 

المتنوعة. و فما يأتى نذكر اهم فائدة حبوب الكولاجين: 1. تحسين صحه المفاصل

 

يتناول البعض حبوب و مكملات الكولاجين علي امل انها ستساهم فتعزيز صحة

 

المفاصل، و ربما تبين ان حبوب الكولاجين ربما تساهم فتقليل اعراض التهابات المفاصل،

 

خاصه تورم المفاصل و صعوبه الحركة. فالكولاجين يمتلك خصائص مضاده للالتهابات،

 

ويؤثر علي المناعه و يقويها، كما و جد ان تناول حبوب الكولاجين و مكملاتة ربما يساعد

 

علي تقليل الألم. و لكن يجب علي المريض استشاره طبيبة قبل تناول مكملات الكولاجين

 

بهدف العلاج، فمنظمه الغذاء و الدواء الامريكيه لم تقيم مدي قدرتها علي المساعدة

 

فى هذة الحالة. 2. خساره الوزن لاحظ الكثير ممن تناولوا الكولاجين علي شكل

 

مكملات غذائيه مساعدتة لهم علي خساره الوزن، و هذا من اثناء تأثيرة فكبح

 

الشهية، و تقليل الرغبه الشديده فتناول الطعام. الا ان الدلائل العلميه علي هذا لا

 

زالت قليلة، بالإضافه الي ان تناول الكولاجين دون اتباع اي نظام غذائى او ممارسه اي

 

نشاط بدنى لن يساعد بشكل فعال علي خساره الوزن. 3. فائدة جماليه مما لا شك

 

فية ان الكولاجين سيلعب دور مهما فتعزيز الجمال و المظهر الخارجى فهو له تأثير

 

كبير علي البشره و الشعر و الأظافر، و إليك اشهر فائدة الجمالية:تحسين لون البشره

 

ومظهرها الخارجي، و الحفاظ علي رطوبتها، و الوقايةمن ظهور التجاعيد و علامات التقدم

 

بالسن.تقويه الشعر و زياده سماكته، و بحسب المجله البريطانيه للأمراض الجلديه فإن

 

تناول الكولاجين ربما يساهم فعلاج مشكلات الشعر المتقصف و جعلة اقل عرضة للتقصف

 

. زياده قوه الأظافر عن طريق منع هشاشتها، و تحفيز نموها و إطالتها بشكل صحي. 4.

 

منع فقدان كثافه العظام يشكل الكولاجين نسبه كبيره من بنيه العظام و يساعد فالحفاظ

 

علي قوتها. و لكن عندما يتقدم الشخص فالعمر يقل انتاج الكولاجين، و عندها ممكن ان

 

تصبح العظام اضعف حيث يفقد الشخص الكولاجين الضرورى للحفاظ علي العظام قوية

 

ومدعمة، و ذلك ممكن ان يؤدى الي مشكلات، مثل: هشاشه العظام. و ربما تساعد

 

مكملات الكولاجين فتقويه العظام عبر زياده كثافه المعادن فيها. 5. فائدة حبوب

 

الكولاجين الأخري تتضمن بعض الفائدة المحتمله الأخري التي ربما تساعد بها حبوب

 

الكولاجين ما يأتي: الحفاظ علي صحه الأمعاء. تعزيز بنيه الأورده الدمويه و دعمها،

 

فالكولاجين يدخل فتكوين انسجتها. تقليل مخاطر الإصابه بأمراض القلب. التئام

 

الجروح. تعزيز الكتله العضلية. تقليل القلق. تحسين المزاج. هل من اثار جانبيه لحبوب

 

الكولاجين؟ توجد مجموعه من الاثار الجانبيه التي ربما تنتج عن تناول مكملات الكولاجين،

 

وسنعدد هنا

 

حبوب الكولاجين

مميزات حبوب الكولاجين و فوائده

 



 


حبوب الكولاجين , مميزات حبوب الكولاجين وفوائده