تنتج الدهون فالجسم عموما نتيجة الزيادة المفرطة فتناولها من اثناء الاكلات
مما يؤدى الى تراكمها فالجسم و تختلف اماكن تراكمها على حسب جميع شخص
ففى بعض الشخاص تتراكم فالبطن و الخصر و البعض الاخر ى الجسم ككل و ذلك يرجع
الى العوامل الوراثية حيث لها دور كبير فتراكم الدهون فمناطق معينة و ممكن من خلال
الطرق البدائية معرفة كمية الدعون فالخصر او مناطق البطن عن طريق قياسها بشريط
مرقم فاذا كان الوسط او البطن تزيد عن ثمانية و ثمانين فالزيادة تدل على كمية الدهون
المتراكمة و ممكن التخلص منها اما عن طريق شربالسوائل كالكمون بالجنزبيل بالليمون
او عمل تمارين السكوات او اتباع نوع او كيفية طعام معينة البعد عن العامل النفسي
مثل التوتر و الاكتئاب الذي يؤدى الى الطعام عند بعض الاشخاص
حرق دهون البطن و الخصر بسرعه ,طريقة التخلص من سمنة الارداف و البطن
حروق دهن البطن و الخصر بسرعه
- التخلص من سمنه البطن
