صور عن الغذاء , الاكل الصحي واهم مكوناته

الجميع يبحث عن اهميه الغذاء الصحى المناسب للجسم

وعن طريقة تكوين و جبه صحيه متكامله حيث ان الجسم يحتاج

الي كل العناصر و الفتامينات لتجعلة صحى متوازن و نشيط

مكمل الصحه و الشباب فهو يعمل علي تحسين و ظائف الجسم

وتقي الجسم من الامراض و خاصه امراض جهاز المناعه التى

دائما ما تحتاج الي كل الفتامينات حتي يعمل بشكل سليم

دون خلل و من اهم فائدة الغذاء الصحى هو تحسين عمليه الهضم

وتحسين اداء و ظائف الجهاز الهضمى كما انه يساعد علي التخلص

من الاكتئاب و الكثير من الامراض النفسيه التي تسببها الاطعمة

الغير صحيه و التي لاتنفع الجسم بل تقوم بضررة و من اهم هذه

الاضرار هو مرض السمنة الذي يؤثر علي الانسان من كل النواحى

كما ان الغذاء الصحى يساعد علي العنايه بالبشره و صحه الجلد