صور عن النوم , مميزات النوم واهميته

للنوم فائدة عديدة فالنوم الصحي يجعلك انسان قادر علي القيام بجميع المهام المطلوبة منك

فالانسان يحتاج الي النوم من 6-8 ساعات يوميا

ولقلة النوم اضرار عديدة منها زيادة الوزن

وتعرض الانشان للخطر خلال قيادة السيارة اذا لم ياخد القسط الكافي من نومه

فالنوم كذلك ضروري للشخص الذي يمارس رياضة علية النوم جيدا

صور عن النوم , متميزات النوم و اهميته

فائدة النوم





















  • صوردعالنوم


صور عن النوم , مميزات النوم واهميته