فى فتره معينه نريد ان نجعل طفلنا يتعود علي النوم بمفردة و هنتك عده طرق متبعه لتحقيق ذلك
تعويد الطفل علي النوم بمفردة و النجاح فية يتطلب منك بعض الصبر و التصميم، حاولي
اتباع الخطوات الاتيه للانتقال بطفلك لمرحله تعلم النوم بمفرده: اختارى الوقت المناسب
للقيام بالمهمة: لا تفكرى فنقل طفلك للنوم فغرفتة اذا كنت فخضم التدريب على
النونية، او اذا كنت تستعدين لاستقبال طفل جديد، انتظرى حتي تستقر الأمور، فانتظام
الروتين اليومي للطفل يساعد كثيرا علي انجاز مهمتك بسهوله اكثر. ابدئى الحديث مع طفلك
اثناء اليوم: تحدثى مع طفلك عن توقعاتك فذهابة للنوم فغرفته، اخبرية ان الأم و الأب
ينامان فسريرهما، و الطفل ينام فسريرة الجميل. شاركى طفلك فعمل البوم لقصص
قبل النوم: ليس المقصود هنا كتابا فنيا منمقا، و لكن اداه تسليه يرتبط فيها الطفل عاطفيا
تلجئين اليها عند دخولك معة الي الفراش. اكملى الروتين اليومي لدخول السرير: كشرب
الحليب الدافئ و غسل الأسنان و حكايه قبل النوم و الغطاء الملون و اللعبه المفضله و خفض
الأنوار، الخ. هيئى نفسك لمواجهه الاعتراضات و البكاء: بعد دخول الطفل فالنوم، توقعي
استيقاظة مجددا بمجرد تركك له و ذهابة الي سريرك، و لكن لا تقبلى بنومة بجانبك مهما
كان اعتراضة او بكاؤه. نامى معة فغرفته: افترشى الأرض امام سرير طفلك ليطمئن انك
معه، و أنة ليس و حيدا، و فكل الأحوال هى فتره انتقاليه مؤقتة. اجلسى فغرفتة حتى
ينام: لا تستمرى فالنوم علي ارضيه غرفه نوم الطفل، بعد ثلاثه ايام تحولى الي الجلوس
علي كرسى فالغرفه نفسها، و لكن بعيدا عن السرير، و هذا بعد انتهائك من كل الطقوس
الروتينيه اليومية، و اجلسى صامتة تماما، و إذا بدا الكلام او احداث جلبة، فاتركى له الغرفة
ولا تعودى حتي يهدا تماما. راجعى الأمر مع طفلك فالصباح: اذا كانت الليله مضنية لك،
فأعيدى علي طفلك ما تتوقعينة منة من نومة فغرفتة و حده، اما اذا كانت ليله مرضيه فلا
تترددى فتشجيعة و مكافأته. لا تعودى للوراء: لا تفكرى ابدا فاخذ طفلك للنوم بجانبك
مرة اخرى، طالما بدأت تعويدة علي النوم فسريره، مهما كانت الظروف، حتي لو كان مريضا،
انتقلى انت الي غرفته
كيف تعودين طفلك علي النوم بمفرده
اروع الطرق المتبعه لجعل الطفل ينام بمفرده
