يعد الليمون من الحمضيات المفيده التي تساعد علي الوقايه من الأمراض مثل
آلام الرأس و تهدئه الجهاز العصبى نظرا لاحتوائة علي فيتامين ب 6 و فيتامين
ا و الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم و غيرها من الفيتامينات و المعادن و بالإضافة
لفوائدة الصحيه فإن له الكثير من الفائدة لحرق الدهون و التخسيس حيث انه
يحتوى علي نسبه منخفضه من السعرات الحراريه اذ ان كاس من عصير الليمون
خالى السكر يحتوى علي 6 سعرات حراريه فقط كما يساعد علي التخلص من
السموم التي توجد بالجسم و يعمل علي تنظيم درجه الحراره داخل الجسم و هذا
بدورة يساعد علي التقليل من الوزن الزائد و حرق الدهون و يعتبر مهم لزياده عملية
التمثيل الغذائى و التي تعد مفيده جدا جدا لفقدان الوزن و حرق السعرات الحرارية
الزائده بالجسم و يساعد علي فقدان الوزن بشكل سريع حيث انه يساهم في
الشعور بالشبع و الامتلاء دون اضافه سعرات حراريه للجسم و يحتوى علي العديد
من العناصر الغذائيه التي تفيد فانقاص الوزن و حرق السعرات الحراريه مثل
فيتامين سى و مضادات الأكسده و التي لها تأثير كبير علي الوزن و إنقاصه
هل الليمون يحرق الدهون
فوائدة ستذهلك
هل الليمون بحرف الدهون
