omega 3 فوائد , الدهون التي لا تفرزها الجسم

اوميغا 3 من الدهون التي لا يقوم الجسم بافرازها لذا نتححتاد اليها من خلال

 

الطعام المتداول يوميا و تعتبر تلك الدهون لها اهمية كبار فالجسم حيث انها تعمل

 

على ضبط ضغط الدم فالجسم سواء كان عالى او منخفض و يحافظ على درجة سخونيه

 

الجسم و يحاف على الجسم من الالتهابات التي تنتج فالجسم او نتيجة عوامل البيئة او

 

التعرض لبعض الامراض و يخفف و يمنع من الاورام الخبيثة او الحميدة و يعالج الجسم من الضعف

 

العام او الارهاق المستمر و توجد له الكثير من الفائدة للطفل من اول انشائة فالرحم حتي

 

نزولة من بطن الام و يعالج الاطفال التي لديهم ضعف فالذاكرة او فاسلوبهم و تصرفاتهم

 

وتعتبر الاسماك من اكثر الاطعمة =التي تحتوى على اوميغا3 و يحاف على نفسية الشخص من

 

الاكتئاب او الضيق النفسى و الحفاظ على النظر و يساعد القلب من تحسين و ظائفه

 

omega 3 فائدة ,الدهون التي لا تفرزها الجسم

omega 3فائده



 






omega 3 فوائد , الدهون التي لا تفرزها الجسم