اولا استخدام كمادات مياة بارده علي الراس او الرقبه مدة نصف
ساعه تقلل من التهابات الاعصاب و الاورده و تخفف من الم الصداع
وقد تكون الحل الامثل للتخلص من الصداع اذا لم يكن مصاحب
لمرض معين ثانيا الجلوس فاماكن مظلمه يساعد علي التخلص
من الم الصداع و خاصه لدي من يعانون من حساسيه للضوء و لكن
حذارى من الضغط علي الراس عند الاصابه بالصداع لانة ربما يزيد
من الصداع و كذلك يجب تخفيف اي ربطات للشعر حتي لا تضغط
علي الراس و هنالك بعض المشروبات التي تساعد فالتخلص
من الصداع كالشاي بالنعناع او الزنجبيل او البابونج حيث يخفف
من الم الراس و الصداع و لكن عليك اولا التاكد ان ليس هنالك امراض
خطيره تؤدى الي الصداع
علاج الصداع بدون ادوية
التخلص من الصداع باسهل الطرق
علاجات الصداع بدون ادوية
