فوائد اوميجا 3 6 9 , اهميه الدهون في الجسم

التطوارات العلمية و التكنولجيا اظهرت لنا الكثير منالامراض التي تم اكتشافها و ايضا

اخترعت طرق التخلص او الشفاء من تلك الامراض و لكن تستعمل الادوية بطرق طبيه

لان الافراط فيها يؤدى الى اثار جانبية ضارة و تعطى نتيجة عكسية و من المشكلات التي

اكتشفها العلم هى تراكم الدهون عند بعض الاشخاص و نقصها فالبعض الاخر و تعتبر

الدهون فجسم الانشان نوعين منها ما هو مشبع و منها ما هو غير مشبع و التي يحتاجها

جسم الانسان و يعتبر اوميغا 3 6 9من الدهون الغير مشبعة التي يحتاجها الجسم بكثره

والتى توجدفى الاطعمة =البحرية و تعتبر تلك الاطعمة =اقل استخداما بالنسبة للاشخاص

عموما و لكن توجد مجموعة من الفائدة المهمة لاميغا 3 6 9 اولا الاميغا 3 انها تمثل اهميه

كبار للقلب و دورة الدم فيجسم الانسان و كذلك تقلل من نسب الامراض العقلية التي يعاني

منها العديد يساعد على نمو عقل الاطفال بشكل اسرع و كذلك عامل اساسى للنحافة تساعد

من الحد بالاصابة بامراض السرطان اما بالنسبة للاميغا 6 فوائدها بعادية حيث انها تقلل منمشكلات

الركب مع تقدم العمر و كذلك تساعد النساء فعدم الاصابة بسلطان الثدى امابالنسبة لاميغا 9 يساعد في

افراز انسلوين الجسم و كذلك التخفيف من الالتهابات عموما و كذلك التقليل من الدهون المشبة و بالاخص الثلاثيه

اجمل الصور