يعانى الكثير من الرجال و النساء من تراكم الدهون فمنطقه البطن نتيجه لعده سبب ابرزها؛
نمط الحياة الغير صحى و المتمثل بعدم ممارسه التمارين الرياضيه و قله النشاط البدنى و الإكثار
من تناول الأطعمه الدسمه كالوجبات الجاهزه و الحلويات و عدم شرب كميات كافيه من الماء بشكل يومي.
طرق تحسيس البطن :
خلطه الأعشاب المكونات: كاس من الماء، معلقه صغيره من الزعتر المجفف، معلقه صغيره من اكليل الجبل،
ملعقه صغيره من البابونج المجفف.
خلطه القهوه المكونات: 3 معالق كبيره من القهوة، نص كاس من الماء الساخن.
خلطه الليمون و العسل المكونات: كاس ماء ساخن، عصير ليمونه و احدة، معلقه كبيره من العسل.
خلطه القرفه و العسل المكونات: نص معلقه كبيره من مسحوق القرفة، معلقه كبيره من العسل، كميه من الماء.
خلطه العسل و النعناع و الفلفل المكونات: معلقه كبيره من العسل، رشه فلفل، كاس ماء ساخن، كميه من اوراق النعناع المطحونة.
وصفات طبيعيه لتخسيس البطن
طرق طبيعيه لتخسيس البطن
كيفية طبيعيه لتخسيس البطن
