3:42 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019








تمارين كيجل , اهمية التمارين رياضيه

ان التمارين الرياضيه بوجه عام لها فائده كبيره في تاثير في صحه الانسان

وايضا في الحياه وايضا تساعد على انقاص الوزن بشكل كبير و تحمي من

الامراض وان تمارين كيجل مهمه ليس فقط لنساء و انما ايضا للرجال و هى

تقوم على تقويه عضلات الحوض  التي تحمل المثانه و الامعاء تودي ايضا

الي زياده القدره الجنسيه

تمارين كيجل , اهميه التمارين رياضيه

صور تمارين كيجل

بالصور تمارين كيجل , اهمية التمارين رياضيه 2525

بالصور تمارين كيجل , اهمية التمارين رياضيه 2525 1

 

 

246 views

تمارين كيجل , اهمية التمارين رياضيه