يوم الأحد 2:32 مساءً 15 ديسمبر 2019

حرق دهون البطن والخصر بسرعة , كيفيه التخلص من سمنه الارداف والبطن


تنتج الدهون في الجسم عموما نتيجة الزيادة المفرطة في تناولها من خلال الاكلات

 

مما يؤدى الى تراكمها في الجسم و تختلف اماكن تراكمها على حسب كل شخص

 

ففى بعض الشخاص تتراكم في البطن و الخصر و البعض الاخر ى الجسم ككل و هذا يرجع

 

الى العوامل الوراثية حيث لها دور كبير في تراكم الدهون في مناطق معينة و يمكن من خلال

 

الطرق البدائية معرفة كمية الدعون في الخصر او مناطق البطن عن طريق قياسها بشريط

 

مرقم فاذا كان الوسط او البطن تزيد عن ثمانية و ثمانين فالزيادة تدل على كمية الدهون

 

المتراكمة و يمكن التخلص منها اما عن طريق شربالسوائل مثل الكمون بالجنزبيل بالليمون

 

او عمل تمارين السكوات او اتباع نوع او طريقة اكل معينة البعد عن العامل النفسي

 

مثل التوتر و الاكتئاب الذى يؤدى الى الاكل عند بعض الاشخاص

 

حرق دهون البطن و الخصر بسرعه ,كيفية التخلص من سمنة الارداف و البطن

حروق دهن البطن و الخصر بسرعه

صورة حرق دهون البطن والخصر بسرعة , كيفيه التخلص من سمنه الارداف والبطن

صور

صورة حرق دهون البطن والخصر بسرعة , كيفيه التخلص من سمنه الارداف والبطن

  • التخلص من سمنه البطن


266 views