اكثر الحاجات المتعبة و المحرجة للانسان هي الغازات و الاصوات التي تخرجها البطن و التي
يتعرض الشخص من خلالها اليالكثير من المواقف المحرجة و منها امام زوجتة او اقربة او في
اماكن العامة او الذهاب الى الحمام باستمرار و تحدث تلك الغازات نتيجة لمجوعة من الاسباب
اهما عدم مضغ الطعام جيدا تناول الماء و سط الطعام دخول الهواء خلال مضغ الطعام او كثرة تناول
الطعام الذي يحتوى على الاكتوز او الشعور بالامساك او تناول بعض الاطعمة =التي تؤدى الي
تهيج القولون و ممكن علاجها عن طريق بذور الشمر حيث تعتبر عامل مهم فالتخلص من
الغازات و الانتفاخات و التي ممكن غليها بالماء او تنقيعها و يجب تناول البقدونس بكمية كبيره
وادخالة فو سط الطعام لان يعالج الغازات و ممكن كذلك ان نستخدم الجنزبيل كمشروب او و ضعة في
الاكل او ممكن عمل بعض التمارين كالجرى فالبيت مدة نص ساعة او تناول الماء الدافئ قبل الفطار
طريقة التخلص من غازات البطن الكريهه ,علاج الانتفاخات و اصوات البطن
طريقة التخلص من غاز البطون الكريه
- طرق التخلص من أصوات القولون
