وصفات طبيعية لتخسيس البطن , طرق طبيعية لتخسيس البطن

هادية ماذي

يعانى الكثير من الرجال و النساء من تراكم الدهون فمنطقة البطن نتيجة لعده سبب ابرزها؛

 

نمط الحياة الغير صحي و المتمثل بعدم ممارسه التمارين الرياضيه و قله النشاط البدنى و الإكثار

 

من تناول الأطعمه الدسمه كالوجبات الجاهزة و الحلويات و عدم شرب كميات كافيه من الماء بشكل يومي.

 

طرق تحسيس البطن :

 

خلطه الأعشاب  المكونات: كاس من الماء، معلقه صغار من الزعتر المجفف، معلقه صغار من اكليل الجبل،

 

ملعقه صغار من البابونج المجفف.

 

خلطه القهوه المكونات: 3 معالق كبار من القهوة، نص كاس من الماء الساخن.

 

خلطه الليمون و العسل المكونات: كاس ماء ساخن، عصير ليمونه واحدة، معلقه كبار من العسل.

 

خلطه القرفه و العسل المكونات: نص معلقه كبار من مسحوق القرفة، معلقه كبار من العسل، كميه من الماء.

 

خلطه العسل و النعناع و الفلفل المكونات: معلقه كبار من العسل، رشه فلفل، كاس ماء ساخن، كميه من اوراق النعناع المطحونة.

 

وصفات طبيعية لتخسيس البطن

طرق طبيعية لتخسيس البطن

كيفية طبيعية لتخسيس البطن

 



 



 




وصفات طبيعية لتخسيس البطن , طرق طبيعية لتخسيس البطن