ان السمنه المتركمه فى مناطق البطن تشكل مشكله نفسيه
كبيره لدى البنات ولكن ظهرت عده حلول لها ومنها ممارسه
التمارين الرياضيه وايضا الى جانب الريجيم واهتمام بالاكل
الصحى والبعد عن الاكل الذى يحتوي على سعرات حراريه
كبيره كما ان تناول الزبادى مع ليمون بليل يساعد بشكل
كبير على نقص الوزن البطن
تمارين اسفل البطن تمارين البطن السفلي ، اشياء تساعد على التخلص من البطن
صور تمارين اسفل البطن تمارين البطن السفلى
