اولا استعمال كمادات مياه باردة على الراس او الرقبة لمدة نصف
ساعة تقلل من التهابات الاعصاب والاوردة وتخفف من الم الصداع
وقد تكون الحل الامثل للتخلص من الصداع اذا لم يكن مصاحب
لمرض معين ثانيا الجلوس فى اماكن مظلمة يساعد على التخلص
من الم الصداع وخاصة لدى من يعانون من حساسية للضوء ولكن
حذاري من الضغط على الراس عند الاصابة بالصداع لانه قد يزيد
من الصداع وايضا يجب تخفيف اى ربطات للشعر حتى لا تضغط
على الراس وهناك بعض المشروبات التى تساعد فى التخلص
من الصداع مثل الشاى بالنعناع او الزنجبيل او البابونج حيث يخفف
من الم الراس والصداع ولكن عليك اولا التاكد ان ليس هناك امراض
خطيرة تؤدي الى الصداع
علاج الصداع بدون ادوية
التخلص من الصداع باسهل الطرق
علاجات الصداع بدون ادوية
