الملوخيه من الماكولات المصريهالشهيره والتي تتناولها جميع الاسر في مصر ولا يمكن
الاستغناء عنها وهي الطبق المفضل علي الطاوله وتعتبر الملوخيه من اكثر الماكولات
التي تفيد الجسم بشكل عام من خلال البشره واعضاء الجسم والشعر وبعض الحالات
المرضيه وتوجد لها العديد من الفوائد من بينها اولا تحافظ علي الجهاز الهضمي وعلي
كيفيه تسهيل الهضم ونتيجه احتوائها علي ماده الفسفور لذلك تعتبر عامل اساسي
في نمو المخ وخلاياه وتعمل علي ضبط السكر في الجسم نتيجه احتوائها علي ماده
المنجنيز واحيانا تكون سبب في الحمل لانها تحتوي علي المعادن التي تنشط الحمل
وهي تقوم بمعالجه التقرحات في الفم والتي يتعرض لها الطفل عموما وتخفف الالم في
العظم وتحد من عمليات الامساك والشيخوخه وتساعد علي ضبط وظائف الكبد وتعتبر من
اكبر العوامل التي تساعد علي شفاء تشقق الجلد الناتج من امراض البلاجرا
فوائد الملوخية للبشرة ,لو عرفت الفوائد هتبقي طبقك الاساسي كل يوم في الاكل
فائده الملوخيه للبشرة
