وصفات طبيعية لتخسيس البطن , طرق طبيعية لتخسيس البطن

يعاني العديد من الرجال والنساء من تراكم الدهون في منطقة البطن نتيجة لعدة أسباب أبرزها؛

نمط الحياة الغير صحي والمتمثل بعدم ممارسة التمارين الرياضية وقلة النشاط البدني والإكثار

من تناول الأطعمة الدسمة كالوجبات الجاهزة والحلويات وعدم شرب كميات كافية من الماء بشكل يومي.

طرق تحسيس البطن :

خلطة الأعشاب  المكونات: كوب من الماء، ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ملعقة صغيرة من إكليل
الجبل،

ملعقة صغيرة من البابونج المجفف.

خلطة القهوة المكونات: 3 ملاعق كبيرة من القهوة، نصف كوب من الماء الساخن.

خلطة الليمون والعسل المكونات: كوب ماء ساخن، عصير ليمونة واحدة، ملعقة كبيرة من العسل.

خلطة القرفة والعسل المكونات: نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، ملعقة كبيرة من العسل، كمية
من الماء.

خلطة العسل والنعناع والفلفل المكونات: ملعقة كبيرة من العسل، رشة فلفل، كوب ماء ساخن، كمية
من أوراق النعناع المطحونة.

وصفات طبيعية لتخسيس البطن

طرق طبيعية لتخسيس البطن

طريقة طبيعية لتخسيس البطن