تضييق الفرج الواسع , طريقه مضمونه لتضيق المهبل

كتير من السيدات بتعان من  منطقه المهبل اللى بتوسع بسب تكرار الولاده وده بيضايق

كتير من السيدات  احنا انهارده حاولنا نشوف ونساعدك فى حل المشكله دى.

تضييق الفرج الواسع,

طريقه مضمونه لتضيق المهبل

تضييق المهبل وعلاج ارتخاء المهبل طبيعيا ببعض الطرق والاعشاب التي تضيق المهبل مثل الحلبه وتعمل
على تضييق الفرج بدون جراحه .

يمكن ان يكون هناك عده اسباب لارتخاء المهبل. يمكن للمهبل المرتخي ان يؤدي الى نقص
الاهتمام بالجنس، ويمكن مع الوقت ان يفسد العلاقه الحميمه بين الزوجين. اقراءي ايضا الطريقه الصحيحه
لتضييق المهبل

لماذا تبرز الحاجه الى تضييق المهبل

يحدث توسع المهبل عندما تكون جدران المهبل غير ضيقه بما يكفي او عندما تصبح فتحه
المهبل واسعه جدا. وفيما يلي بعض الاسباب الاكثر شيوعا

الحمل والولاده

الامومه هي جوهر حياه المراه لكن مع السرور المرتبط بالامومه يدفع الثمن. واحده من اهم
الاثار الجانبيه للولاده على جسم المراه فقدان تضيق المهبل فيفقد قوته ومرونته بمجرد ولاده الطفل.

اثناء الحمل تتوسع عضلات المهبل وعنق الرحم مرارا وتكرارا. كما ان خروج الطفل من فتحه
المهبل يعمل على

توسيع جدرانه وارخاء عضلاته.

النشاط الجنسي

المهبل الضيق يتوسع كل مره تمارس فيها الجنس فالتقلصات المتكرره والتوسعات، ترخي جدران المهبل وتفقد

مرونتها. الكثير من القوه المطبقه اثناء الايلاج يمكن ان تلحق الضرر المحتمل بفتحه المهبل والجدران،
مما يسبب

فقدان تضيق المهبل ومرونته.

كيف تستدلين على الحاجه لتضييق المهبل

على الرغم من ان معظم النساء سيكون قادرا على الشعور بفقدان تضيق المهبل لكن بعضهن
قد لا يكون على بينه

من نفسه. وهنا بعض النصائح البسيطه لمساعدتك على معرفه ما اذا كان المهبل مرتخي.

ادراج اكثر من اصبعين داخل المهبل دون اي مقاومه او الم دلاله على ارتخاء المهبل.
كما انك اذا كنت قادره على ادراج السبابه في المهبل دون التفاف جدران المهبل حول
السبابه فالمهبل بحاجه الى تضييق.

طرق طبيعيه لتضييق المهبل
تمارين كيجل

واحده من اكثر الطرق شعبيه لشد المهبل هو ممارسه هذه التمارين على اساس منتظم. كثيرا
ما توصى السيدات بعد الولاده بالعمل على تضييق المهبل بعقد عضلات الفخذ ثم ارخاؤهم بعد
10 ثانيه .

الحفاظ على شد وارخاء عضلات الفخذ لمده 15 مرات على الاقل اربع مرات كل يوم.
بدلا من ذلك، يمكنك محاوله كبح البول لمده 5 ثوان قبل المتابعه . قومي بالشيء
نفسه حتى الانتهاء من التبول. كرري الاجراء في كل مره تحتاجين فيها للتبول

• صور مهبل
• المهبل الواسع
• علاج المهبل الواسع
• علاج الكس الواسع
• الفرق بين الكس الضيق والواسع
• كيفية تضيق لافرج
• علاج المهبل الواسع بالاعشاب
• صور المهبل
• تضيق المهبل الواسع
• صور للكس الواسع