صور عن النوم , مميزات النوم واهميته

للنوم فائدة كثيره فالنوم الصحي يجعلك انسان قادر على القيام بجميع المهام المطلوبه منك

فالانسان يحتاج الى النوم من 6-8 ساعات يوميا

ولقله النوم اضرار كثيره منها زياده الوزن

وتعرض الانشان للخطر خلال قياده السيارة اذا لم ياخد القسط الكافى من نومه

فالنوم كذلك ضروري للشخص الذي يمارس رياضه عليه النوم جيدا

صور عن النوم , متميزات النوم و اهميته

فائدة النوم

صور

• صوردعالنوم