يوم الجمعة 11:56 مساءً 6 ديسمبر 2019

طرق سد الشهية عن الاكل , منع الاكل ونزول الجسم والحصول علي الرشاقه


اصحاب الثمنه  المفرطة يبحثون دائما عن و سيلة ينقصون الوزن من خلالها تلك

 

الوسائل تتمثل ى التخيف من الاكل او عمل التمارين او الذهاب لطبيب التخسيس

 

او شرب المشروبات التي تنقص الوزن و الطريقة التي يستخدمها قليل من الاشخاص

 

هى كيفية الامتناع عن الاكل او جعل المعدة و الجسم  يشعرون بالشبع و عدم تناول

 

الاكل و ذلك يتم عن طريق مجموعة من الاكلات التي يشعر الشخص من خلالها بالشبع

 

ومنها تناول اللبنان بدون سكر يجعل الشخص لايريد الاكل تناول المياة قبل الاكل يكميه

 

كبيرة اكل  الاكلات التي تشتمل على كربوهيدرات مما يجعلها  تنهضم في مدة طويله

 

مثل الحبوب و الخضرة و التوت البرى و الجريب فروت و اكل اللوز و التفاح و الاكلات التي تحتوى علي

 

دهون او الفاصوليا او اي نوع حمة منزوعة من الدهون او تناول الذبادى منزوع الدسم

 

طرق سد الشهيه عن الاكل ,منع الاكل و نزول الجسم و الحصول على الرشاقه

طريقة سد الشهية عن الاكل

صورة طرق سد الشهية عن الاكل , منع الاكل ونزول الجسم والحصول علي الرشاقه

صور

صورة طرق سد الشهية عن الاكل , منع الاكل ونزول الجسم والحصول علي الرشاقه


606 views