طرق سد الشهية عن الاكل , منع الاكل ونزول الجسم والحصول علي الرشاقه

آخر تحديث ب16 يناير 2020 الخميس 10:46 مساء بواسطة يحيى تاني

اصحاب الثمنه  المفرطه يبحثون دائما عن و سيله ينقصون الوزن من خلالها تلك

 

الوسائل تتمثل ي التخيف من الطعام او عمل التمارين او الذهاب لطبيب التخسيس

 

او شرب المشروبات التي تنقص الوزن و الكيفية التي يستعملها قليل من الاشخاص

 

هي طريقة الامتناع عن الطعام او جعل المعده و الجسم  يشعرون بالشبع و عدم تناول

 

الطعام و هذا يتم عن طريق مجموعة من الطبخات التي يشعر الشخص من خلالها بالشبع

 

ومنها تناول اللبنان بدون سكر يجعل الشخص لايريد الطعام تناول المياه قبل الطعام يكميه

 

كبار اكل  الطبخات التي تشتمل على كربوهيدرات مما يجعلها  تنهضم بمدة طويله

 

مثل الحبوب و الخضره و التوت البري و الجريب فروت و طعام اللوز و التفاح و الطبخات التي تحتوي علي

 

دهون او الفاصوليا او اي نوع حمه منزوعه من الدهون او تناول الذبادي منزوع الدسم

 

طرق سد الشهية عن الطعام ,منع الطعام و نزول الجسم و الحصول على الرشاقه

كيفية سد الشهيه عن الاكل

صور



939 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.