يوم الثلاثاء 8:37 مساءً 28 يناير 2020

طرق سد الشهية عن الاكل , منع الاكل ونزول الجسم والحصول علي الرشاقه

اصحاب الثمنه  المفرطة يبحثون دائما عن و سيلة ينقصون الوزن من خلالها تلك

 

الوسائل تتمثل ى التخيف من الطعام او عمل التمارين او الذهاب لطبيب التخسيس

 

او شرب المشروبات التي تنقص الوزن و الكيفية التي يستعملها قليل من الاشخاص

 

هى طريقة الامتناع عن الطعام او جعل المعدة و الجسم  يشعرون بالشبع و عدم تناول

 

الطعام و هذا يتم عن طريق مجموعة من الطبخات التي يشعر الشخص من خلالها بالشبع

 

ومنها تناول اللبنان بدون سكر يجعل الشخص لايريد الطعام تناول المياة قبل الطعام يكميه

 

كبيرة اكل  الطبخات التي تشتمل على كربوهيدرات مما يجعلها  تنهضم في لمدة طويله

 

مثل الحبوب و الخضرة و التوت البرى و الجريب فروت و طعام اللوز و التفاح و الطبخات التي تحتوى علي

 

دهون او الفاصوليا او اي نوع حمة منزوعة من الدهون او تناول الذبادى منزوع الدسم

 

طرق سد الشهيه عن الطعام ,منع الطعام و نزول الجسم و الحصول على الرشاقه

كيفية سد الشهية عن الاكل

صورة طرق سد الشهية عن الاكل , منع الاكل ونزول الجسم والحصول علي الرشاقه

صور

صورة طرق سد الشهية عن الاكل , منع الاكل ونزول الجسم والحصول علي الرشاقه