تعددت طرق الريجيم فمن منا لم يحلم بانقاص وزنه ولكن ربما لصعوبه اتباع جداول
الريجيم القاسيه فالكثير ينفر من عمل الريجيم(الدايت) ولكن سوف تتعجب عندما
تعلم ان هناك طريقه امنه وغير مكلفه تمام لانقاص الوزن وهى اكل الفشار نعم
فان اكل الفشار يعطى احساس بالشبع بدون زياده فى السعرات الحراريه
فوائد الفشار للرجيم , انقاص الوزن مع الفشار دون جوع
صور فوائد الفشار للرجيم
https://www.youtube.com/watch?v=_0F9ZZ91PjA