يعد الليمون من الحمضيات المفيدة التي تساعد على الوقايه من الأمراض مثل
آلام الرأس و تهدئه الجهاز العصبى نظرا لاحتوائة على فيتامين ب 6 و فيتامين
ا و الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم و غيرها من الفيتامينات و المعادن و بالإضافة
لفوائدة الصحية فإن له الكثير من الفائدة لحرق الدهون و التخسيس حيث انه
يحتوى على نسبة منخفضه من السعرات الحرارية اذ ان كاس من عصير الليمون
خالي السكر يحتوى على 6 سعرات حرارية فقط كما يساعد على التخلص من
السموم التي توجد بالجسم و يعمل على تنظيم درجه الحراره داخل الجسم و هذا
بدورة يساعد على التقليل من الوزن الزائد و حرق الدهون و يعتبر مهم لزياده عملية
التمثيل الغذائى و التي تعد مفيدة جدا جدا لفقدان الوزن و حرق السعرات الحرارية
الزائده بالجسم و يساعد على فقدان الوزن بشكل سريع حيث انه يساهم في
الشعور بالشبع و الامتلاء دون اضافه سعرات حرارية للجسم و يحتوى على الكثير
من العناصر الغذائية التي تفيد فانقاص الوزن و حرق السعرات الحرارية مثل
فيتامين سى و مضادات الأكسده و التي لها تأثير كبير على الوزن و إنقاصه
هل الليمون يحرق الدهون
فوائدة ستذهلك
هل الليمون بحرف الدهون
