من اهم الاشياء التي تجري ورائها المراة هي الحصول علي جسم مثالي وسليم
وليس به اياماكن سمينه او اماكن رفيعه ولكنها تحتاج الي جسم رشيق بطريقه غير
متعبه مثل الرجيم القاسي او اتباع طريقه غذاء معينه والحرمان من بعض الاكلات او
تناول ماكولات غير مرغوب فيها وتوجد عده طرق لحرق الدهون منها الاستمرار علي شرب
الكمون والجنزبيل والقرفه والليمون مع بعض لمده طويله علي حسب الاستجابه وعلي حسب
حجم الشخص او يمكن اضافه الشاي الاخضر والكمون واليمون وشربهما علي الريق ايضا لمده
طويله حتي تحصل علي نتيجه مرضيه ويفضل شرب المشروبات يوميا في الصباح والمساء ويمكن
عمل كريم يدهن من الخارج عن طريق نقع قشر الليمون الحامض لمده اربعه ايام ثم
يضاف لها الجنزبيل
ويتم خلطهما في الخاط جيدا حتي تبقي سميكه ويفضل استخدامها يوميا مع وضع فوطه سخنه
علي
البطن او الارداف لفتح المسام ثم ترك الخليط علي البطن لمده ساعه ولف البطن بكيس
للتعرق
مشروب لحرق دهون البطن والخصر , الحصول علي قوام رشيق
مشروبات لحرق الدهن في البطون والخصر
- اشياء تساعد علي الحصول عل جسم رشيق
